护眼小贴士丨天灰灰，眼湿湿（下）

广东省眼健康协会
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发布时间： 2020-09-15

还记得我们上一期的问题吗？让我们先来回顾一下~

1. 平时洗澡时，需不需要顺带用清水洗一下眼睛？

答：不能在日常生活中，用清水清洗眼睛。因为清水与泪液对眼表来说具有明显不同的理化性质。例如，当生活用水不小心进入眼睛时，我们的眼睛有明显的不适感，甚至刺痛。这也证明了一般的生活用水不利于眼表组织的生存。而且人眼的正常泪液除了湿润眼球，即为眼表细胞提供适宜的生长环境外，本身就具有清洁和杀菌的作用，无需多加清洗。

2. 下池游泳时，是不是带护目镜比较好？

答：是的。当我们准备去游泳时，首先应该选择比较正规的游泳池，因为这一种游泳池的水质一般都比较好的，同时也会经常进行抽样检验，更加有保障。同时，游泳时也应该带上护目镜。因为池水与泪液不同，不能提供眼表组织生存的舒适环境，在游泳的时候带上护目镜可以减少眼睛和池水直接接触，减少眼表不适和池水里有害物质对眼睛的侵犯。另外不少护目镜还具有防辐射的功能，可以帮助人们避免阳光的直射，最大程度的保护眼睛。

回答了上面的问题，你是否也有疑问，为什么我们平时注意不到泪液的存在？

因为通常泪液的生成和排出保持平衡。正常情况下，眼部各种腺体的分泌成分组成泪液，眼睑的瞬目运动将泪液均匀涂布到眼表，除少量泪液蒸发外，大部分泪液经排出系统引流到鼻腔。排出系统包括上下泪小点、泪小管、泪总管、泪囊和鼻泪管。每次瞬目、闭眼动作使泪液在眼表涂布，同时推送到眼睛鼻侧的内眦部形成泪湖，然后通过虹吸现象进入泪点。闭眼时，围绕泪小管部的肌肉收缩，防止泪液回流。同时挤压泪小管和泪囊，迫使泪液从鼻泪管排入鼻腔。睁眼时，眼周肌肉，主要指眼轮匝肌松弛，泪小管和泪囊因自身弹性扩张，形成负压，泪湖的泪液通过重新开放泪点进入泪小管和泪囊。泪囊内部有阀门状的上皮衬，防止泪液或空气倒流。

基于上面对人体泪液排出系统的一点小认识，下面两个小问题，你知道该怎么答吗？（欢迎在评论区留下你的看法）

泪液排出系统如果有狭窄或阻塞主要会出现什么症状？

如果排出系统没有阻塞，也没有狭窄也出现了这种症状，会是什么原因呢？

往期精彩：

护眼小贴士丨天灰灰，眼湿湿（上）

注：问题答案我们下期公布~

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图文丨编辑：余秋燕

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