【公益】“守护成长，“睛”彩“瞳”年”——揭西明康眼科医院为您提供幼儿园护眼小贴士！

近日，我会揭阳科技服务站揭西明康眼科医院根据揭西县卫生健康局、揭西县教育局关于印发《揭西县学生常见病和健康影响因素监测与干预项目实施方案(2022年版）》的通知，结合《综合防控儿童青少年近视实施方案》，配合揭西县疾控中心一同进入县城幼儿园开展视力监测工作。

       

         

         

         

         

近年来青少年近视呈现低龄化趋势，而幼儿阶段是视力发育的重要时期。因此，为了保证幼儿眼睛健康发育，近视防控应该从小抓起。对于幼儿园的小朋友来说应该怎样预防近视呢？跟着小编一起了解护眼小贴士：

你也喜欢看图书和画画吗？千万不要歪着头看书或者趴着躺着读书，离图书距离太近、光线太亮、太暗都不行，不然会伤害到我们的眼睛的！

保护眼睛就要讲卫生、勤洗手，不用脏手揉眼睛。不然病毒和细菌会趁机钻进我们的眼睛和身体里，我们就会生病，也会损伤视力哦！

要想保护好眼睛，可不能偏食挑食哦！只有摄取足量的各种营养素，才能提高免疫力，减少疾病发生。还有，经常吃甜食更容易近视。

看电子产品时间太长，视力疲劳容易导致视力下降。《3-6岁儿童学习与发展指南》中明确指出：3—4岁幼儿连续看电视等不超过15分钟；4—5岁幼儿连续看电视等不超过20分钟；5—6岁幼儿连续看电视等不超过30分钟。所以，我们一定要控制好使用电子产品的时间哦！

眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。每天坚持正确地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用哦。

正常出生的宝宝，在6个月左右的时候应到医院进行屈光筛查。3岁左右，家长应该开始教孩子认识视力表，每6-12月定期检查视力和屈光度。对于儿童青少年（6-18岁），建议每6-12月检查一次视力，戴眼镜的孩子大约每6-12个月进行一次散瞳验光。