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了解黄斑变性,关注眼睛健康
现如今,手机平板等电子产品已成为当代年轻人生活中不可缺失的一部分,不管是工作学习还是休闲娱乐都和它们密不可分。甚至有些朋友直到熄灯也和手机难舍难分,被窝里快乐地刷屏,却忘记了咱们的眼睛也需要休息呀,而且黑暗环境下玩手机对眼睛黄斑区伤害大。下面就让我们了解黄斑变性的小知识吧。
黄斑变性是一种常见眼病,其发病因素有很多,但是大多数人对此病认识不深,因此往往稍不注意就可能会患上黄斑变性,所以,对于每一个人而言,了解导致黄斑变性的危险因素,对预防此病有很大的帮助。常见的导致黄斑变性的危险因素有以下几种:
黄斑变性是一种常见眼病,其发病因素有很多,但是大多数人对此病认识不深,因此往往稍不注意就可能会患上黄斑变性,所以,对于每一个人而言,了解导致黄斑变性的危险因素,对预防此病有很大的帮助。常见的导致黄斑变性的危险因素有以下几种:
年龄 随着年龄的增长,患黄斑变性的几率也会逐渐的增加。由年龄导致的黄斑变性也称老年性黄斑变性。
营养 日常生活中,如果不注重营养摄入,很可能会被黄斑变性“盯上”。
光损伤 如果长时间暴露在蓝光或者是阳光下,很容易患上眼睛黄斑变性。
吸烟 相关调查发现,吸烟的人比不吸烟的人患眼睛黄斑变性的可能性大得多。
不论是老年黄斑变性还是少年黄斑变性,目前现代医学尚无确切的药物治疗,也未找到阻止本病病程进展的好方法,治疗仍十分困难。因此,了解预防此病的方法非常重要,在日常生活中努力践行更为关键。老年黄斑变性的预防方法如下:
1.老年黄斑变性的发生与遗传有一定关系,如果发现家族中有患老年黄斑变性的人,其中50岁以上的人需要定期眼底检查。
2.老年黄斑变性可能与长期的紫外线暴露有关,因此太阳光强烈时出门需要佩戴墨镜。
3.蔬菜和水果中含有多种维生素叶黄素等,鱼类含有较多的不饱和脂肪酸,具有较强的抗氧化能力,有助于预防老年黄斑变性。
4.补充多种有抗氧化能力的营养,尤其富含叶黄素、玉米黄素的,长期服用含叶黄素、多种维生素及不饱和脂肪酸的眼保健药品,有助于防止老年黄斑变性的发展。
通过适当的眼部运动,如做眼部按摩,对预防老年黄斑变性也有较好的效果。一旦患病,应及时治疗。希望朋友们关注眼部健康,力所能及地保护好双眼吧!