年龄  随着年龄的增长，患黄斑变性的几率也会逐渐的增加。由年龄导致的黄斑变性也称老年性黄斑变性。

        营养  日常生活中，如果不注重营养摄入，很可能会被黄斑变性“盯上”。

       光损伤  如果长时间暴露在蓝光或者是阳光下，很容易患上眼睛黄斑变性。

        吸烟  相关调查发现，吸烟的人比不吸烟的人患眼睛黄斑变性的可能性大得多。

       不论是老年黄斑变性还是少年黄斑变性，目前现代医学尚无确切的药物治疗，也未找到阻止本病病程进展的好方法，治疗仍十分困难。因此，了解预防此病的方法非常重要，在日常生活中努力践行更为关键。老年黄斑变性的预防方法如下：

       1.老年黄斑变性的发生与遗传有一定关系，如果发现家族中有患老年黄斑变性的人，其中50岁以上的人需要定期眼底检查。

       2.老年黄斑变性可能与长期的紫外线暴露有关，因此太阳光强烈时出门需要佩戴墨镜。

       3.蔬菜和水果中含有多种维生素叶黄素等，鱼类含有较多的不饱和脂肪酸，具有较强的抗氧化能力，有助于预防老年黄斑变性。

       4.补充多种有抗氧化能力的营养，尤其富含叶黄素、玉米黄素的，长期服用含叶黄素、多种维生素及不饱和脂肪酸的眼保健药品，有助于防止老年黄斑变性的发展。
 
       通过适当的眼部运动，如做眼部按摩，对预防老年黄斑变性也有较好的效果。一旦患病，应及时治疗。希望朋友们关注眼部健康，力所能及地保护好双眼吧！